Efektivitas Konseling Kelompok Berbasis Mindfulness Dalam Meningkatkan Grit Pada Siswa Sma Setia Budi Binjai
DOI:
https://doi.org/10.59342/jgt.v5i2.1127Keywords:
Konseling Kelompok Berbasis Mindfulness, Mindfulness, Grit.Abstract
Studi ini dilakukan guna mengkaji sejauh mana konseling kelompok yang mengintegrasikan pendekatan mindfulness mampu meningkatkan tingkat grit siswa di SMA Setia Budi Binjai. Metode yang digunakan berbasis kuantitatif dengan desain eksperimen semu (quasi-experimental), tepatnya rancangan one group pretest-posttest tanpa kelompok kontrol pembanding. Partisipan penelitian berjumlah 30 orang siswa, dipilih melalui teknik purposive sampling dengan mempertimbangkan kriteria yang telah ditetapkan sebelumnya. Instrumen pengumpulan data berupa kuesioner grit yang sudah melalui uji validitas dan reliabilitas, mencakup dua indikator utama yaitu ketekunan usaha (perseverance of effort) dan konsistensi minat (consistency of interest). Analisis data mencakup statistik deskriptif, pengujian normalitas dan homogenitas data, dilanjutkan dengan pengujian hipotesis memakai uji Paired Sample t-Test. Temuan penelitian mengindikasikan adanya kenaikan skor rata-rata grit siswa, dari 146,37 saat pretest menjadi 149,13 pada posttest. Berdasarkan hasil uji hipotesis, diperoleh nilai t sebesar -16,882 dengan taraf signifikansi 0,000 (p < 0,05), yang berarti H? diterima sementara H? ditolak. Berdasarkan hasil tersebut, dapat disimpulkan bahwa intervensi konseling kelompok berbasis mindfulness terbukti berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan grit siswa. Oleh karena itu, pendekatan ini layak dipertimbangkan sebagai salah satu strategi layanan bimbingan dan konseling untuk memperkuat ketekunan, konsistensi minat, dan ketangguhan siswa dalam mengejar target akademik maupun tujuan jangka panjang lainnya.
Kata Kunci: Konseling Kelompok Berbasis Mindfulness, Mindfulness, Grit.
References
Amalya, N., & Khaira, W. (2025). Implementation of Mindfulness Techniques Through Group Counseling Services to Reduce Stress Disorders in Final Year Guidance and Counseling Students. 6(2), 181–190.
Bukhori, A., Yanti, A. R., & Rahmawati, A. (2023). Penerapan Mindfulness Training sebagai Upaya dalam Mengurangi kecemasan. Proceedings of Annual Guidance and Counseling Academic Forum, 1–9. https://proceeding.unnes.ac.id/index.php/a gcaf/article/view/2373
Blegur, J. S. T., & Amseke, F. V. (2024). Peran Mindfulness terhadap Regulasi Diri dalam Belajar. Jurnal Pendidikan Pembelajaran, 7(2), 71–80.
Clementino, P., & Utami, N. I. (2025). Optimisme dan grit akademik pada siswa Sekolah Menengah Atas ( SMA ). Jurnal Intensi?: Integrasi Riset Psikologi, 3(2), 12–20.
Martini, S. (2024). Pelatihan Mindfulness untuk Meningkatkan Grit pada Guru. Journal on Education, 07(01), 2417–2426.
Rusli, R., Tanaputra, J. J., & Safitri, J. (2023). Mindfulness-Based Cognitive Therapy to Increase Grit Level?: A Study on Vocational. 12(4).
Setiadi, F. Y., Yenita, & Monika. (2025). Arus Jurnal Psikologi dan Pendidikan ( AJPP ) Pengaruh Grit terhadap Resiliensi Akademik Siswa SMA Jakarta. 4(3).
Sutanto, S. H., & Immanuela, G. (2022). Mengenal Mindfulness Bagi Siswa SMA (Understanding Mindfulness for High School Students). Jurnal Pengabdian Psikologi Devotion, 1(1), 12–20.
Safira, C. A., & Izzaty, R. E. (2025). Effectiveness of Mindfulness-Based Group Counseling to Reduce Loneliness in Adolescents Victims of Bullying Article History. Buletin Konseling Inovatif, 5(2), 123–132. https://doi.org/10.17977/um059v5i22025p 123-132
Wiraja, A., Asyraf, A. M., Putra, B. U., Sari, J., Tanjung, S. S. U. P., Sumarno, S., & Wilda, W. (2025). Meningkatkan Kemampuan Manajemen Emosi melalui Mindfulness sebelum Pembelajaran pada Siswa Kelas X SMA Cendana Pekanbaru. Jurnal Pendidikan Dan Pembelajaran Indonesia (JPPI), 5(3), 1156–1165. https://doi.org/10.53299/jppi.v5i3.1597
Wolters, C. A., & Hussain, M. (2025). Investigating grit and its relations with college students ’ self-regulated learning and academic achievement. 293–311. https://doi.org/10.1007/s11409-014-91289
Wu, J., Qi, S., & Zhong, Y. (2022). Intrinsic motivation, Need for cognition, Grit, Growth Mindset and Academic Achievement in High School Students: Latent Profiles and Predictive Effects.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 tiara wandini, Risma Dina , Sri Ulina Ginting
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
